So sitzen Sie richtig auf einem Salli Sattelstuhl | Salli
Rückbildungsübung 1: Richtiges aufstehen, hinsetzten und hinlegen | Gleich nach der Geburt soll mit der Rückbildung begonnen werden. Es geht nicht darum möglichst viele Turnübungen zu machen, sondern soll das richtige...
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für Ihren Rücken
Wieder allein aufstehen und setzen – dank Training mit Stuhl für die Beine | Wenn Ihr diese Übungen mit Euren Bewohnern regelmäßig macht, bleiben die Beine stark genung und die Balance stabil,
Aufstehen ohne Hände: So stehen Sie vom Boden auf, ohne die Hände zu benutzen | BUNTE.de