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Hat es Vorteile, jeden Tag zu laufen? Ja oder Nein?
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Eine sehr effektive Methode, wie man sich zum Sport motiviert: Täglich 30 Minuten laufen gehen und wenn man sie verpasst, kommen diese 30 Minuten zum nächsten Tag hinzu. Es funktioniert echt gut,
Negative Folgen: Deshalb solltest du nicht jeden Tag joggen gehen
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