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ZUHAUSE FIT BLEIBEN | 10 effektive Kurzhantel Übungen
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Brust-Übungen im Gym I Fitness First Magazin
Flavio Simonetti - Eine klassische und effektive Brustübung ist das Flachbankdrücken mit Kurzhanteln. Zudem ist diese Übung wohl die effektivste und sicherlich auch eine der gesündesten Übungen zum Aufbau der Brust 😎
Brustmuskeln trainieren
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