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Ausdauer: Tipps zum Laufen (Jogging)
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Laufen als Alternativtraining für Radsportler: Mit diesen Tipps klappt's!
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Flavio Simonetti - Laufen und Cardiotraining 😊 Cardiotraining verbessert  nachweislich nicht nur die Ausdauer (Kondition) sondern das  Herzkreislaufsystem wird ebenfalls trainiert. Zudem verbrennst du beim  Laufen bzw. Cardiotraining jede Menge Kalorien, was
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